{"id":961,"date":"2020-07-25T22:58:11","date_gmt":"2020-07-25T20:58:11","guid":{"rendered":"http:\/\/obernkirchenraptors.de\/wordpress\/?page_id=961"},"modified":"2024-12-07T14:22:59","modified_gmt":"2024-12-07T13:22:59","slug":"judo-erwachsenentraining","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=961","title":{"rendered":"Judo Erwachsenentraining"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"961\" class=\"elementor elementor-961\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7c413ba4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7c413ba4\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column 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menu-item-has-children menu-item-201\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=61\" class=\"elementor-item\">Judo<\/a>\n<ul class=\"sub-menu elementor-nav-menu--dropdown\">\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-11852\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11063\" class=\"elementor-sub-item\">Unsere Judosportler 2026<\/a>\n\t<ul class=\"sub-menu elementor-nav-menu--dropdown\">\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11820\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11149\" class=\"elementor-sub-item\">Judo U9 w 26<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11821\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11144\" class=\"elementor-sub-item\">Judo U9 m 26<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11830\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11080\" class=\"elementor-sub-item\">Judo U11 w 26<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11831\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11075\" class=\"elementor-sub-item\">Judo U11 m 26<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11828\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11093\" class=\"elementor-sub-item\">Judo U13 w 26<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11829\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11085\" class=\"elementor-sub-item\">Judo U13 m 26<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11826\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11115\" class=\"elementor-sub-item\">Judo U15 w 26<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11827\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11110\" class=\"elementor-sub-item\">Judo U15 m 26<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11824\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11129\" class=\"elementor-sub-item\">Judo U18 w 26<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11825\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11123\" class=\"elementor-sub-item\">Judo U18 m 26<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11822\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11139\" class=\"elementor-sub-item\">Judo U21 w 26<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11823\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11134\" class=\"elementor-sub-item\">Judo U21 m 26<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11832\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11070\" class=\"elementor-sub-item\">Judo M\u00e4nner 26<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11833\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11068\" class=\"elementor-sub-item\">Judo Frauen 26<\/a><\/li>\n\t<\/ul>\n<\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-496\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=491\" class=\"elementor-sub-item\">Judo Hall of Fame<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-1320\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=1315\" class=\"elementor-sub-item\">Trainingszeiten Judo<\/a>\n\t<ul class=\"sub-menu elementor-nav-menu--dropdown\">\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-958\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=943\" class=\"elementor-sub-item\">Judo Kindertraining<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-969\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=961\" class=\"elementor-sub-item\">Judo Erwachsenentraining<\/a><\/li>\n\t<\/ul>\n<\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-240\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=231\" class=\"elementor-sub-item\">Unser Vereinspokal<\/a>\n\t<ul class=\"sub-menu elementor-nav-menu--dropdown\">\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-9625\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=9613\" class=\"elementor-sub-item\">Vereinspokal Judo 2026 Q1<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-12984\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=12979\" class=\"elementor-sub-item\">Vereinspokal Judo 2026 Q2<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-10678\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=10673\" class=\"elementor-sub-item\">Vereinspokal Judo 2025 Q3<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11268\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11230\" class=\"elementor-sub-item\">Vereinspokal Judo 2025 Q4<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-473\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=466\" class=\"elementor-sub-item\">Vereinspokal Judo Top 25 der Aktiven<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11897\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11892\" class=\"elementor-sub-item\">Vereinspokal Judo Alltime Top 50<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-484\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=474\" class=\"elementor-sub-item\">Vereinspokal Alle Top 3 2007-2025<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-9363\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=9053\" class=\"elementor-sub-item\">Vereinspokal 2025<\/a><\/li>\n\t<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-269\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=261\" class=\"elementor-item\">Kickboxen<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-1358\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=1325\" class=\"elementor-item\">Gesundheitssport<\/a>\n<ul class=\"sub-menu elementor-nav-menu--dropdown\">\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2201\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=2178\" class=\"elementor-sub-item\">Krelebatik<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2196\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=2175\" class=\"elementor-sub-item\">Kindersport<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-2210\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=2182\" class=\"elementor-sub-item\">Kursangebote<\/a>\n\t<ul class=\"sub-menu elementor-nav-menu--dropdown\">\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2219\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=2185\" class=\"elementor-sub-item\">Mami Fit Kids Kurse<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2231\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=2226\" class=\"elementor-sub-item\">Gruppen- und Firmenkurse<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2243\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=2238\" class=\"elementor-sub-item\">Gruppenkurse Kinder<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2252\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=2247\" class=\"elementor-sub-item\">Gruppenkurs Kids\/Teens Fairness-Balance-Respekt<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2261\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=2256\" class=\"elementor-sub-item\">Sturzpr\u00e4vention<\/a><\/li>\n\t<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1355\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=1332\" class=\"elementor-item\">Seniorenfit<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-517\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=504\" class=\"elementor-item\">Soziales Engagement<\/a>\n<ul class=\"sub-menu elementor-nav-menu--dropdown\">\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-527\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=522\" class=\"elementor-sub-item\">Jugendhilfeprojekte<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-534\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=529\" class=\"elementor-sub-item\">Finanzhilfe<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-549\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=537\" class=\"elementor-sub-item\">Komm rein wir helfen<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-561\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=558\" class=\"elementor-sub-item\">Ganztagesbetreuung<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-567\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=564\" class=\"elementor-sub-item\">Ehrenamtsacademy<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-612\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=568\" class=\"elementor-sub-item\">Preise und Anerkennungen<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-671\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=657\" class=\"elementor-item\">Pressespiegel<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1459\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=1449\" class=\"elementor-item\">Ansprechpartner<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-639\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=633\" class=\"elementor-item\">Kontaktformular<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-848\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=844\" class=\"elementor-item\">Download<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-7662\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=7654\" class=\"elementor-item\">Video und Radioberichte<\/a><\/li>\n<\/ul>\t\t\t<\/nav>\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-toggle\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-label=\"Men\u00fc Umschalter\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" role=\"presentation\" class=\"elementor-menu-toggle__icon--open eicon-menu-bar\"><\/i><i aria-hidden=\"true\" role=\"presentation\" class=\"elementor-menu-toggle__icon--close eicon-close\"><\/i>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<nav class=\"elementor-nav-menu--dropdown elementor-nav-menu__container\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t<ul id=\"menu-2-2be4b6b\" class=\"elementor-nav-menu\"><li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-home menu-item-7152\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Startseite<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-259\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=253\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Trainingszeiten und Kosten<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-4294\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=4281\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">News<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-953\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=855\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Vereinsleben<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-201\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=61\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Judo<\/a>\n<ul class=\"sub-menu elementor-nav-menu--dropdown\">\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-11852\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11063\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Unsere Judosportler 2026<\/a>\n\t<ul class=\"sub-menu elementor-nav-menu--dropdown\">\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11820\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11149\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Judo U9 w 26<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11821\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11144\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Judo U9 m 26<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11830\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11080\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Judo U11 w 26<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11831\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11075\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Judo U11 m 26<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11828\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11093\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Judo U13 w 26<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11829\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11085\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Judo U13 m 26<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11826\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11115\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Judo U15 w 26<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11827\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11110\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Judo U15 m 26<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11824\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11129\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Judo U18 w 26<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11825\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11123\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Judo U18 m 26<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11822\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11139\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Judo U21 w 26<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11823\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11134\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Judo U21 m 26<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11832\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11070\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Judo M\u00e4nner 26<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11833\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11068\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Judo Frauen 26<\/a><\/li>\n\t<\/ul>\n<\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-496\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=491\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Judo Hall of Fame<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-1320\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=1315\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Trainingszeiten Judo<\/a>\n\t<ul class=\"sub-menu elementor-nav-menu--dropdown\">\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-958\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=943\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Judo Kindertraining<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-969\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=961\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Judo Erwachsenentraining<\/a><\/li>\n\t<\/ul>\n<\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-240\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=231\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Unser Vereinspokal<\/a>\n\t<ul class=\"sub-menu elementor-nav-menu--dropdown\">\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-9625\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=9613\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Vereinspokal Judo 2026 Q1<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-12984\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=12979\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Vereinspokal Judo 2026 Q2<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-10678\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=10673\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Vereinspokal Judo 2025 Q3<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11268\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11230\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Vereinspokal Judo 2025 Q4<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-473\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=466\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Vereinspokal Judo Top 25 der Aktiven<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11897\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=11892\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Vereinspokal Judo Alltime Top 50<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-484\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=474\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Vereinspokal Alle Top 3 2007-2025<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-9363\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=9053\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Vereinspokal 2025<\/a><\/li>\n\t<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-269\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=261\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Kickboxen<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-1358\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=1325\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Gesundheitssport<\/a>\n<ul class=\"sub-menu elementor-nav-menu--dropdown\">\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2201\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=2178\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Krelebatik<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2196\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=2175\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Kindersport<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-2210\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=2182\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Kursangebote<\/a>\n\t<ul class=\"sub-menu elementor-nav-menu--dropdown\">\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2219\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=2185\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Mami Fit Kids Kurse<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2231\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=2226\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Gruppen- und Firmenkurse<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2243\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=2238\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Gruppenkurse Kinder<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2252\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=2247\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Gruppenkurs Kids\/Teens Fairness-Balance-Respekt<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2261\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=2256\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Sturzpr\u00e4vention<\/a><\/li>\n\t<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1355\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=1332\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Seniorenfit<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-517\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=504\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Soziales Engagement<\/a>\n<ul class=\"sub-menu elementor-nav-menu--dropdown\">\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-527\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=522\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Jugendhilfeprojekte<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-534\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=529\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Finanzhilfe<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-549\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=537\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Komm rein wir helfen<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-561\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=558\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Ganztagesbetreuung<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-567\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=564\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Ehrenamtsacademy<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-612\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=568\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Preise und Anerkennungen<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-671\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=657\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Pressespiegel<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1459\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=1449\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Ansprechpartner<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-639\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=633\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Kontaktformular<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-848\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=844\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Download<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-7662\"><a href=\"https:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=7654\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Video und Radioberichte<\/a><\/li>\n<\/ul>\t\t\t<\/nav>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0739f14 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0739f14\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-55b5181\" data-id=\"55b5181\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d214591 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d214591\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h1 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>Judo ist bis ins hohe Alter m\u00f6glich<br><\/strong><\/span><\/h1>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ec20ad8 elementor-widget elementor-widget-accordion\" data-id=\"ec20ad8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2471\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2471\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">Kann ich als Erwachsener noch mit Judo anfangen?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2471\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2471\"><p><strong><span style=\"color: #ffffff;\">Es gibt keinen Zeitpunkt im Leben an dem man mit Judo nicht noch beginnen kann. Wir nehmen jeden auf und jeder kann nach seinen k\u00f6rperlichen Gegebenheiten einsteigen. Wer als Erwachsener mit Judo beginnt strebt nicht an deutscher Meister zu werden.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ffffff;\">Vielmehr stehen Erhalt oder Verbesserung der Leistungsf\u00e4higkeit, der Gesundheit und der Beweglichkeit im Vordergrund. All das bietet Judo. Zus\u00e4tzlich wird der individuelle Fortschritt durch die Judog\u00fcrtel dokumentiert. Das motiviert viele Neuanf\u00e4nger zus\u00e4tzlich.<br><\/span><\/strong><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2472\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"2\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2472\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">Kann man nach langer Pause wieder einsteigen?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2472\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"2\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2472\"><p><strong><span style=\"color: #ffffff;\">Ebenso wie der Neueinstieg, ist auch der Wiedereinstieg jederzeit m\u00f6glich. Fr\u00fcher einmal erworbene G\u00fcrtel behalten ihre G\u00fcltigkeit. Hierbei ist es hilfreich, wenn noch alte Unterlagen vorhanden sind (Judopass, Urkunde). Ist das nicht der Fall kann der alte G\u00fcrtel im Training trotzdem getragen werden. M\u00f6chte man einen neuen G\u00fcrtel erwerben, so wird meist eine kurze \u00dcberpr\u00fcfung der bisherigen Graduierung mit abgefordert.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ffffff;\">M\u00f6chte man allerdings an Wettk\u00e4mpfen teilnehmen, so muss die fr\u00fchere Graduierung nachgewiesen werden. Ist der alte Judopass noch vorhanden, ist dies kein Problem, sonst muss ein neuer Pass beantragt und die Graduierung durch eine alte Urkunde oder eine Einstufungspr\u00fcfung nachgewiesen werden.<\/span><\/strong><strong><span style=\"color: #ffffff;\">&nbsp;<\/span><\/strong><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2473\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"3\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2473\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">Was braucht man zum Start?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2473\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"3\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2473\"><p><strong><span style=\"color: #ffffff;\">F\u00fcr den Start ist langes Sportzeug und vielleicht etwas zu trinken ausreichend. Au\u00dferdem sollte man z.B. Badeschlappen dabei haben ,die es erm\u00f6glichen w\u00e4hrend der Wege oder eines Kloganges nicht barfu\u00df zu sein. Stoppsocken sind eher ungeeignet, da diese sich in einer eventuellen Pf\u00fctze auf dem Klo vollsaugen.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ffffff;\">Auf der Matte trainieren wir barfu\u00df, daher sind normale Sportschuhe \u00fcberfl\u00fcssig.<\/span><\/strong><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2474\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"4\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2474\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">Wie l\u00e4uft ein Training ab?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2474\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"4\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2474\"><p><strong><span style=\"color: #ffffff;\">Das Training beginnt mit dem gemeinsamen Angr\u00fc\u00dfen. Anschlie\u00dfend folgt die Erw\u00e4rmung. Hierbei darf jeder die \u00dcbungen in seinem eigenen Rythmus und nach der k\u00f6rperlichen Leistungsf\u00e4higkeit gestalten. Neu- und Wiedereinsteiger sollten nicht versuchen sofort das Niveau zu erreichen, welches gut trainierte Sportler der Gruppe erreichen k\u00f6nnen. <br><\/span><\/strong><\/p>\n<div><strong><span style=\"color: #ffffff;\">In Anschluss beginnt das spezielle Judotraining. Es wird ein allgemeines Techniktraining angeboten. Einzelne Sportler haben jedoch auch die M\u00f6glichkeit spezielle \u00dcbungen oder Techniken, zum Beispiel f\u00fcr die n\u00e4chste G\u00fcrtelpr\u00fcfung, einzustudieren.<\/span><\/strong><\/div>\n<div><strong><span style=\"color: #ffffff;\">&nbsp;<\/span><\/strong><\/div>\n<p><strong><span style=\"color: #ffffff;\">Jede Trainingseinheit endet mit dem gemeinsamen Abgr\u00fc\u00dfen.<br><\/span><\/strong><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2475\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"5\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2475\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">Wann und wo ist das Training f\u00fcr die Erwachsenen?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2475\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"5\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2475\"><p><strong><span style=\"color: #ffffff;\">Das Training der Erwachsenen findet in der Halle am Bornemannplatz statt.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ffffff;\">Trainingszeiten sind dienstags von 16.30 bis 18 Uhr, freitags von 17.30 bis 19 Uhr und von 19 bis 20 Uhr, anschlie\u00dfend kann die Matte am Freitag noch noch weitere 30 Minuten als &#8222;Open mat&#8220; genutzt werden. <br><\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ffffff;\">Man sollte ruhig einige Minuten fr\u00fcher da sein um sich umzuziehen.<br><\/span><\/strong><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2476\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"6\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2476\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">Braucht man einen Judoanzug und was kostet so etwas?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2476\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"6\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2476\"><p><strong><span style=\"color: #ffffff;\">Ein klares Ja. Ein Judoanzug ist die passende Bekleidung um sich im Training zu sch\u00fctzen, denn die Trainingspartner*innen m\u00fcssen ihre \u00dcbungspartner*innen gut im Griff behalten k\u00f6nnen um Fallhilfe zu geben.<br><\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ffffff;\">Einen neuen Anf\u00e4ngeranzug in Erwachsenengr\u00f6\u00dfe gibt es ab ca. 40 \u20ac, wobei die Preise steigen je gr\u00f6\u00dfer der Anzug ist. Auf Gebrauchtportalen kann man h\u00e4ufig auch g\u00fcnstigere Anz\u00fcge finden. Bei den Gr\u00f6\u00dfen richten man sich nach der K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe.<\/span><\/strong><strong><span style=\"color: #ffffff;\"><br><\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ffffff;\">Achten sie beim Kauf bitte darauf, dass der Anzug eine &#8222;Reiskornwebung&#8220; hat. Es gibt auch g\u00fcnstige<br>Judoanz\u00fcge ohne dieses Merkmal, diese bieten jedoch nicht so eine gute Griffm\u00f6glichkeit, da der Stoff sehr glatt ist.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ffffff;\">Bei finanziellen Problemen sprechen sie bitte die Trainer an. Die Raptors bieten fianzielle Unterst\u00fctzung bei Bedarf an.<br><\/span><\/strong><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2477\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"7\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2477\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">Mit welchen Kosten muss ich sonst noch rechnen?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2477\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"7\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2477\"><p><strong><span style=\"color: #ffffff;\">Wenn sie nur Judo bei den Raptors betreiben m\u00f6chten, m\u00fcssen monatlich 15\u20ac bezahlt werden, die Beitr\u00e4ge werden viertelj\u00e4hrlich erhoben. Zur Aufnahme werden dazu einmalig 36\u20ac erhoben. Von diesem Geld wird der Judopass und die Verbandsgeb\u00fchr bezahlt. Der Judopass ist eine einmalige Ausgabe, die Verbandsgeb\u00fchr in H\u00f6he von derzeit 26\u20ac ist jedes Jahr zum Jahreswechsel zu entrichten.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ffffff;\">Wenn sie eine G\u00fcrtelpr\u00fcfung bestehen, dann wird diese Pr\u00fcfung mit einem neuen G\u00fcrtel und einer Urkunde belohnt. Dazu muss die Pr\u00fcfung durch einen Eintrag in den Judopass mit einer Pr\u00fcfungsmarke best\u00e4tigt werden. F\u00fcr dieses Gesamtpaket f\u00e4llt ein Betrag von derzeit 15 \u20ac an.<br><\/span><\/strong><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2478\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"8\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2478\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">Gibt es Wettk\u00e4mpfe und muss man daran teilnehmen?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2478\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"8\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2478\"><p><strong><span style=\"color: #ffffff;\">Die Raptors nehmen am Wettkampfbetrieb teil und besuchen Turniere auf den verschiedensten Ebenen. F\u00fcr Erwachsene sollte die Teilnahme gut \u00fcberlegt werden, da man bei normalen Turnieren auch auf sehr erfahrene Sportler trifft, gegen die im Normalfall wenig Erfolgsaussichten bestehen. Wenn sie sich dem Wettkampf gerne stellen m\u00f6chten, sprechen sie mit den Trainern dar\u00fcber und dann wird man sicherlich etwas Passendes finden.<br><\/span><\/strong><\/p><p><strong><span style=\"color: #ffffff;\">F\u00fcr die Pr\u00fcfungen ab dem gelb-orangenen G\u00fcrtel wird die Teilnahme an einem Turnier (bei h\u00f6heren Graduierungen auch mehreren Turnieren) normalerweise vorausgesetzt. In Einzelf\u00e4llen gibt es jedoch alternative M\u00f6glichkeiten.<br><\/span><\/strong><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2479\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"9\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2479\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">Gibt es spezielles Training f\u00fcr Wettk\u00e4mpfe?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2479\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"9\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2479\"><div style=\"text-align: left;\"><strong>Derzeit bieten wir keine spezielle Wettkampfvorbereitung an, jedoch ist im Allgemeinen das Training in den Fortgeschrittenengruppen weniger spielerisch, sondern wettkampfn\u00e4her ausgerichtet. \u00dcbungsk\u00e4mpfe sind Bestandteil dieser Gruppen. Spezielle Trainingseinheiten zum Kampf bietet unser Partnerverein, der PSV Herford, an. Haben sie hieran daran gesteigertes Interesse, so sprechen sie die Trainer darauf an.<\/strong><\/div>\n<div><strong>&nbsp;<\/strong><\/div>\n<p><strong><span style=\"color: #ffffff;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"http:\/\/obernkirchenraptors.de\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/20180609_160300-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"667\" height=\"500\"><\/span><\/strong><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-24710\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"10\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-24710\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">Gibt es noch weitere Aktivit\u00e4ten f\u00fcr Erwachsene im Verein?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-24710\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"10\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-24710\"><p><strong><span style=\"color: #ffffff;\">Zus\u00e4tzlich bieten wir normalerweise j\u00e4hrlich die Abnahme des Judosportabzeichens an. Hierbei werden Anforderungem in den Disziplinen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Technik abgefordert.<\/span><\/strong><\/p><p><strong><span style=\"color: #ffffff;\">Auch bieten wir regelm\u00e4\u00dfige Aktionen neben dem Training an. Viele Beispiele f\u00fcr Aktionen nur f\u00fcr die &#8222;Gro\u00dfen&#8220; oder gemeinsam mit den Kindern findet man <a href=\"http:\/\/obernkirchenraptors.de\/?page_id=855\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hier<\/a>.<\/span><\/strong><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Judo ist bis ins hohe Alter m\u00f6glich Kann ich als Erwachsener noch mit Judo anfangen? 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