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Judo

 

 

 

   
Dienstag
Grundschul-AG 14 bis 15 Uhr Nur für Grundschüler
  Anfänger von 4 bis ca. 11 Jahre 15.30 bis 17 Uhr Anfänger
  Wettkampf ab ca. 9 Jahre 15.30 bis 17 Uhr Wettkämpfer
  Training im Jugendhof Gotteshütte
18 bis 19.30 Uhr
Anfänger
Mittwoch Anfänger von 4 bis ca. 11 Jahre 17.30 bis 18.30 Uhr Anfänger
  Wettkampf ab ca. 9 Jahre
18.30 bis 19.30 Uhr
Wettkämpfer
  Jugendliche ab ca. 12 und Erwachsene
19.30 bis 21 Uhr
Technik und Fitness
Freitag Training im Jugendhof Hirschkuppe 16 bis 17 Uhr Anfänger
    17 bis 18 Uhr Fortgeschrittene

 

Selbstverteidigung

 

     
Mittwoch

Flo´s Fitnesstudio, Vehlener Strasse 20

31683 Obernkirchen

(für Kursteilnehmer/innen)

18.30 bis 19.30 Uhr Selbstverteidigung

 

Kickboxen

 

     
Mittwoch Jugendliche und Erwachsene
ab ca. 13 Jahren
19.30 bis 21 Uhr
Technik
Boden
    21.00 bis 21.30 Uhr
Sparring
Donnerstag
Jugendliche und Erwachsene
ab ca. 13 Jahren
20 bis 22 Uhr
Basic Infight
Standtechnik
Defense

 

Gesundheitssport

 

 
 
 
Donnerstag

Sporthalle der Grundschule

Für Jedermensch ab ca. 12 Jahren

20.00 bis 21.30 Uhr

Fit for Fun

für Jedermensch ab ca. 12 Jahren

Freitag

Sporthalle der Grundschule

Für Jedermensch

18.30 bis 19.30 Uhr

 

Fit for Fun

für Jedermensch

 

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